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スケジュール概要
スケジュール例
水曜日
10:15〜11:15（女性限定セミパーソナル）／11:30〜12:30（フリートレーニング）／12:45〜13:45（フリートレーニング）
金曜日
10:15〜11:15（女性限定セミパーソナル）／11:30〜12:30（フリートレーニング）／12:45〜13:45（フリートレーニング）
上記は一例です。実際の空き状況や最新のスケジュールについては、下のカレンダーよりご確認ください。
クラススケジュールの特徴
K-top Fitness では、筋肉をやさしくほぐしながら引き締めるプログラムを、忙しい方でも通いやすい時間帯でご用意しています。目的やライフスタイルに合わせて、ムリなく通えるペースを一緒に見つけましょう。
週1回からはじめたい方
運動習慣をつけたい方におすすめ。まずは週1回、仕事帰りや休日に身体をリセットする感覚で通っていただけます。
しっかりカラダを変えたい方
週2回のペースで通うことで、姿勢の改善やボディラインの変化を実感しやすくなりま す。トレーナーが無理のないペースをご提案します。
不調をじっくりケアしたい方
肩こりや腰のハリなど、慢性的な不調が気になる方には、状態に合わせた頻度とメニューをご提案します。まずはご相談ください。
自分に合った通い方を知りたい方は、まずは体験セッションでお気軽にご相談ください。
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